高松市・三木町でお子様や学生のスポーツ障害にお悩みの方へ｜ありす鍼灸整骨院

部活動やクラブ活動、ランニング、フットサル、野球、バレー、テニスなど、スポーツを続けていると「少し膝に痛みがある」「走ると足首に違和感がある」「肩や肘の痛みがなかなか引かない」といったお悩みが出ることがあります。

スポーツ障害にお悩みの方は、痛みを我慢して練習を続ける前に、早めに身体の状態を確認することが大切です。

スポーツ障害は、急に大きなケガをする場合だけでなく、同じ動作の繰り返しや使いすぎによって少しずつ痛みが出てくることもあります。最初は軽い違和感でも、無理を続けることで練習を休まないといけなくなったり、フォームが崩れて別の場所に負担がかかることもあります。

1. このような症状はありませんか？

・走ると膝やすねが痛い
・ジャンプやダッシュで膝に違和感がある
・投球やスイングで肩、肘が痛い
・足首の捻挫を繰り返している
・太ももやふくらはぎの張りが抜けにくい
・試合前に身体の状態を整えたい
・部活後の疲労や痛みが長引いている

このような症状は、オスグッド、ジャンパー膝、ランナー膝、野球肩、野球肘、肉離れ、捻挫、足底の痛みなど、スポーツ障害につながる場合があります。

2. ありす鍼灸整骨院のスポーツ障害への対応

ありす鍼灸整骨院では、まず痛みのある場所だけでなく、身体の使い方や姿勢、筋肉の硬さ、関節の動きなどを確認します。

スポーツ中の痛みは、痛みが出ている部分だけが原因とは限りません。膝の痛みでも股関節や足首の動きが関係していたり、肩や肘の痛みでも背中や体幹の使い方が関係していることがあります。

そのため当院では、手技による施術に加えて、状態に応じてハイボルテージ、EMS、G-TESなどの機器も活用しながら、痛みのケアとスポーツ復帰をサポートしています。

3. ハイボルテージで痛みのある部分へアプローチ

スポーツ中の急な痛みや、練習後に残る違和感に対しては、ハイボルテージを使用する場合があります。

ハイボルテージは、深部の筋肉や痛みのある部分にアプローチしやすい電気刺激機器です。捻挫、肉離れ、膝の痛み、肩や肘の痛みなど、スポーツによる痛みのケアとして活用しています。

「試合が近いので早めに状態を整えたい」
「練習後の痛みを放置したくない」
「痛みの原因を確認しながらケアしたい」

このような方にもおすすめです。

4. EMS・G-TESで身体を支える筋肉づくりもサポート

スポーツ障害は、痛みを取るだけでなく、再び痛みが出にくい身体づくりも大切です。

当院では、EMSやG-TESを活用し、体幹や下半身の筋肉に刺激を入れることで、身体を支える筋力づくりをサポートしています。

特に、膝の痛み、腰の不安定感、下半身の筋力不足、ケガ後の筋力低下が気になる方には、状態に合わせて機器を組み合わせることで、運動や競技復帰に向けたサポートがしやすくなります。

G-TESはベルト型の電極を使用し、広い範囲の筋肉にアプローチできる機器です。自分で強い運動をするのが難しい方や、痛みがあり通常のトレーニングが不安な方にも、状態を確認しながら使用していきます。

5. 成長期のお子さまのスポーツ障害もご相談ください

小学生・中学生・高校生の部活動では、成長期特有の身体の変化に加えて、練習量の増加や同じ動作の繰り返しにより、膝・足首・腰・肩・肘に負担がかかりやすくなります。

「成長痛だと思って様子を見ていた」
「部活を休みたくないので我慢していた」
「病院では安静と言われたけど、何をしたらよいかわからない」

このような場合でも、身体の状態を確認しながら、今できるケアなどをお伝えします。

6. 高松市・三木町周辺でスポーツ障害にお悩みの方へ

スポーツ中の痛みや違和感は、早めに対応することで長引くリスクを減らしやすくなります。

高松市・三木町周辺で、部活中のケガ、ランニング中の膝の痛み、フットサルやサッカーでの足首の痛み、野球肩・野球肘、試合前後のコンディショニングでお悩みの方は、ありす鍼灸整骨院へご相談ください。

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