キャビテーションとは？実は大きな役割が！｜高松市ビューティアリス

キャビテーションも大きな役割を果たしています☆

ビューティアリスでは脂肪冷却と同時にキャビテーションというものを
取り入れてダイエットのお助けをしています。
実はキャビテーションには大きな役割があり、
とってもいい仕事をしてくれているんです(^^♪


 

1. キャビテーションとは？

キャビテーションとは、特殊な超音波を利用して脂肪細胞にアプローチする施術のことです。
特定の周波数の超音波を当てることで、脂肪細胞内の気泡が破裂し、脂肪を液状化する効果が期待できます。
その後、体外へ排出されやすくなり、スリムなボディラインを目指せるとされています。

 

2. どんな効果があるの？

キャビテーションにはどんな効果があるのでしょうか・・・♪
 

3. よりキャビテーションを効果的に感じたい方！

老廃物の排出をスムーズにするため施術後は水分補給をしっかり取るようにしましょう♪

そしてキャビテーション後は、体が脂肪を分解・排出しようとしているタイミングです。
施術後すぐに食事をすると、分解された脂肪がエネルギーとして使われる前に新たなカロリーが摂取され、効果が減少する可能性があります。最低でも2時間は食事を控えるのが理想的です(^^)/
 

キャビテーション後のお食事ポイント

​糖質の摂取を控えめにしましょう◎キャビテーション後に糖質を多く摂取すると、脂肪燃焼の妨げになることがあります。特に白米やパン、スイーツなどの精製された糖質は避けるようにしてくださいね。
代わりに、高タンパク質なものや低脂肪なお食事がおススメです。筋肉量を維持しながら脂肪の排出を促すために、鶏むね肉や魚、豆腐、卵などの良質なタンパク質を摂取するようにしましょう♪
そして、アルコールやカフェインのとりすぎも要注意です！！
キャビテーション後の体はデトックスを行っています。アルコールやカフェインは代謝を乱し、むくみの原因になるため、施術後24時間は控えるのがベストになります◎


 

4. キャビテーションの効果的な回数は？

一般的に、キャビテーションの施術回数は5〜10回が目安とされています。
個人差はありますが、1回の施術でも効果を実感する方もいれば、
継続して受けることでより引き締まったボディラインを手に入れる方もいます。
 

施術の頻度

キャビテーションは、1週間に1〜2回のペースで行うのが効果的です。
頻度が高すぎると、身体が老廃物を排出しきれず逆に負担がかかることもあるため、
適切な間隔をあけることが重要となります！

何回で効果を実感できるのか

個人差がありますが、3回目あたりから変化を感じ始める方が多いです。
特に運動や食事管理を並行して行うことで、より少ない回数でも効果を最大限に引き出すことが可能です。

キャビテーションの効果を最大限得るためには、５～10回の施術を週に1～2回のペースで
受けられるのがオススメです♪無理のない範囲で行ってくださいね(^^◎

 

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